Sunday, January 27, 2013

薑汁蕃薯丸子 糖水 ~ 甘甜滋潤

在這寒冷的天氣裡,來一碗熱騰騰、清甜又滋潤的「薑汁蕃薯糖水」,裡面還有軟滑可口的小丸子 (即無餡料小湯圓) ,温暖在胃,甜蜜在心:)

蕃薯,又叫地瓜,好象還叫甘薯,營養價值很高,常吃蕃薯,可以調理腸胃,保持腸道通畅。。

它是中式糖水中比較簡單和親民的一種,食材簡單,作法容易,味道也不錯。  在這個季節裡喝這糖水是最適合不過 ~ 飽肚又驅寒!   在新春期間,做這糖水來吃,寓意着一家團圓、生活甜美!


丸子蕃薯糖水食譜 (四人份量):

小丸子材料:

糯米粉  .... 120克
糖  ....  2 湯匙
熱水  ....  3 湯匙
涼水  ....  100 毫升左右

蕃薯糖水材料:

黃心蕃薯  ....  2 個
薑  ....  1 大塊
片糖  ....  1 片
水  ....  1.5 公升



作法:

1.  將糯米粉及砂糖拌勻,注入熱水,徐徐注入涼水,搓至至成光滑而又不黏手的粉糰 (如果粉糰已經搓至不黏手,就不必把剩餘的涼水完全加入;  反而,如果粉糰太濕,可以加入少許糯米粉,搓至不黏手)。


2.  將粉糰分N小份,一個個揉圓成小丸子,很小的小丸子。


3.  鍋内煮開水,放入小丸子, 用湯匙背輕輕翻動,煮至浮起,轉最小火讓小丸子在水裡不停翻滾著。


4.  蕃薯洗净去皮,切成小塊,薑拍裂。 鍋中加入清水和薑煮開,加入蕃薯,待水再燒開後,轉中小火煮至蕃薯變軟 (煮至能以筷子輕鬆將蕃薯刺穿,大約 5 分鐘),加入片糖調味。 最後,加入小丸子。

心得:

1.  想吃辣一些的薑水,建議用一大塊的老薑來煮。 想要薑出味,一定要拍一拍薑,薑拍裂之后,薑味才更容易融解於水中,薑味才會最出。

2.  做小丸子粉糰時,注入熱水是使粉糰不容易破裂。

3.  蕃薯刨皮切塊後因接觸到空氣會氧化變黑,建議立即把它放入鍋裡煮,或者浸清水,待水燒開後才加進鍋內。

 
  
Enjoy ~!

2 comments:

  1. 謝謝博主!每個星期固定來看你的更新和照片,又得到新的idea很開心。妳的食物照片很吸引人喔!' 新年快樂!
    Lynn

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    1. Lynn, 謝謝您的新年祝賀! 我也祝您新年進步,身體健康! 很開心得到您的欣賞,分享食譜是想有忠實的讀者,有人喜歡我的食譜,我會更努力寫下去。 多謝支持!

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