Tuesday, February 26, 2013

皮蛋炒肉碎(絞肉) ~ 簡單又下飯

因為我挺愛吃皮蛋的,前幾天做了這道菜「皮蛋炒肉碎(絞肉)」覺得味道不錯,所以 PO上來和大家分享!


皮蛋瘦肉粥、你、我皆知,但皮蛋炒肉碎 (絞肉) 您可能就有所不知吧!! 哈哈!
這道菜的靈感是來自以前香港一位很著名的電視烹飪節目主持方太。一直以來都想試做,見家裡有用剩的皮蛋,便拿了來做這道菜。  作法簡單,用來配飯、粥或麵,不用其他菜,我已經很滿足了!
 

皮蛋炒肉(末)碎食譜 (四人份量):

材料:

肉碎(末)  ....  100 克
皮蛋  ....  2 顆
青豆角  ....  70 克
蒜米  ....  3 粒

醃料:

生抽  ....  1 湯匙
鹽  ....  一小撮
糖  ....  1/2 茶匙
胡椒粉  ....  少許
生粉  ....  1 茶匙
水  ....  少許

調味料:

生抽  ....  1 湯匙
糖  ....  1/2 茶匙
水  ....  2 湯匙

茨汁:

生粉  ....  1 茶匙
水  ....  2 湯匙

作法:

1.  蒜頭切碎末,加入豬肉碎內,和其他醃料醃約1小時,待其入味備用。皮蛋剝開,輕輕切成小塊狀備用。長青豆切小粒備用。
 
 
2.  燒熱鍋後加少許油,加熱,將肉碎倒入鍋中快炒,把肉炒熟 (至鬆散)。燒熱油,將青豆角粒炒熟 (炒豆角時可洒入少許鹽和少,讓它入味),。。。
 
 
3.  。。。將肉碎和皮蛋倒入,加入調味料,輕輕拌炒入味 (如果喜歡的話,此時可撒下預先切好的紅辣椒),以生粉水勾茨,即可盛起。
 

心得:

1.  如果買不到青豆角, 可以用菜莖切小粒代替;  以芥蘭莖或韭菜為佳。
 
 
Enjoy ~!



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