Monday, March 19, 2012

泰式蝦醬肉碎炒豆角

我很喜歡吃豆角,尤其是它配上香辣的泰式蝦醬和豆辦醬,非常"惹味",嗯,不錯的~~~,佐飯一流。嗜辣的朋友不妨一試。



材料

玉豆 1 斤、豬肉碎 200g、蒜米 1 湯匙、小辣椒 1隻 (剁爛)、泰式蝦醬 1 湯匙、辣豆瓣醬 1 茶匙、紅蔥頭 3粒 (切片)。

調味
生抽 2 湯匙、 糖 1 湯匙、水 75 ml、生粉 1 茶匙

作法
  1. 準備玉豆,去掉頭尾的尖角和根蒂;
  2. 把玉豆摘成五厘米長的段,注意要把老絲去除幹凈;
  3. 豬肉碎用少許胡椒粉、醬油、糖、生粉入味,起油鍋,加入紅蔥頭片和豬肉碎先快炒轉色後盛起備用。
  4. 鍋燒熱,倒入油,用蒜蓉先炒玉豆,玉豆變成翠綠色后,以少許鹽和糖調味;
  5. 倒入適量清水,以沒玉豆為準;大火煮開,調成中小火,加蓋稍微燜煮5分鐘;
  6. 揭開鍋看到豆角已經變軟,汁也收得差不多了,盛起備用。
  7. 起油鍋,先炒香蒜米和紅辣椒,加入蝦醬和辣豆瓣醬炒香,隨著即加入玉豆和肉碎,快速翻炒入味,此時加入調味和生粉水,快炒一下,待水分收干,而每一根豆角和肉碎上都均勻地沾上蝦醬,即可盛碟了。
 Enjoy ~ !

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