我的 Punch Detox 蔬果排毒經驗

自從懷了女兒後， 便停止工作， 在家看管女兒， 銀行裡的儲蓄一天一天的減少、 體重卻一天一天的增長， 女兒也替我起了個花名叫肥婆媽咪。  想減肥卻下不了決心。

最近 H 公關公司找我試飲一款排毒蔬果飲料 Punch Detox， 此排毒療程為期三天， 每天以6支新鮮天然、重營養素的蔬果汁代替正常餐， 目的是將身體的毒素排出體外， 又能快速補充營養素。

起初我是想減肥的，加上排一下體內的毒素也不錯。 心想每天要喝這麼多水進肚子裡，那會餓？  所以便答應了試飲。  就是這樣，我捱過了三天飢饉。（其實捱過了第一天， 第二天起已經不覺得太餓了！）

在整個療程前後， 我都收到這家公司發出的電郵，通知我如何準備應付三天的療程。 療程開始前， 提醒我逐步減少進食肉類、 咖啡、 酒、 零食等。 完成第一天療程後， 收到他們的電郵為我打氣， 告訴我所可能面對的種種症狀， 及如何應付。  療程結束後， 亦收到電郵教我如何循序漸進的回復正常飲食。   照顧果然非常週到!

療程的第一天 (星期五開始)， 由早上9點開始，每兩個小時喝一支，到晚上7點。  由於當天天氣非常冷，我是覺得非常餓， 頭也疼起來。  睡了一頓覺也不能止痛， 於是中午吃了兩粒頭痛藥。   沒有腹痛， 但是肚瀉了三次 (第三次非常輕微)。  不過， 蔬果汁非常好味。  當中我特別喜歡第四支的果汁， 很清甜可口， 和第六支的果仁汁，好像在喝中式的杏仁糊糖水  。

第二天已經不怎麼餓，中午肚瀉了一次，和天冷的關係，頭腦覺得有點昏沉。 下午逛街後就回家睡覺， 最後成功過了第二關。  第三天已經感受到身體輕盈， 可能是身體習慣了， 家人地說我明顯消瘦了。  由於這幾天天氣的確很冷， 沒有進食固體食物， 頭腦的確有點昏沉， 我唯有睡覺， 這樣又輕鬆輕鬆完成了第三天的療程 (這一天已經完全沒有肚瀉了)。 我覺得可以接受， 看看自己的錢包， 如果允許的話， 打算每季做一次果汁排毒， 調理調理身體， 順便減減肥。  三天減了四磅， 肚腩扁平了些， 雙下巴也稍減了， 膚色看起來似乎重現光澤   。  真的好開心哦！

每天的六瓶果汁分别是這些蔬果：

1 柑桔類水果賓治 Citrus Punch :  檸檬、 薑、 番紅椒、龍舌蘭糖漿(Agave Nectar)、 過濾水

2 青賓治 Green Punch :  西芹、 青爪、羽衣甘藍 (Kale)、 苦爪、 番芫茜、 螺旋藻 (Spirulina)、 青蘋果

3 紅賓治 Red Punch :  紅菜頭、 蘿蔔、 薑、 橙、 枸杞、紅蘋果

4 雜果賓治 Fruit Punch :  菠蘿、 青檸、 西爪、 巴西莓 (Acai Berry)

5 西班牙涼菜湯 GazPuncho :  蕃茄、 青瓜、 番芫荽、 蒜頭、 海鹽、 蘋果醋、 橄欖油、 番紅椒

6 果仁賓治Nut Punch :  未經加工的腰果、 杏仁、肉桂、龍舌蘭糖漿(Agave Nectar)， 海鹽、 過濾水

所有蔬果是送貨當天新鮮冷榨，而且不添加防腐劑。  由於所採用的蔬果含豐富的纖維，可促進腸胃蠕動、改善便祕，對於排便困難，或總覺得「宿便累累」的減重一族而言，此排毒療程能你輕鬆感受到身體輕盈， 直得一試!

大家如果有興趣試飲這排毒蔬果飲料的話， 可瀏覽 Punch Detox 網頁 http://www.punchdetox.com 或 到其臉書專頁 https://www.facebook.com/PunchDetox 按 LIKE 追蹤其最新資訊。

 

Enjoy ~ !