奇異果乳酪飲料 ~ 涼脾開心

奇異果天然的酸甜味，再加上乳酪，是涼脾開心的好飲料。

奇異果含有非常豐富的維生素Ｃ，有抗氧化的功效，能潤澤肌膚。 除了維生素Ｃ，奇異果的纖維質含量也非常高，可預防及治療便秘。 所以大家不防多吃或把它做飲料！

材料:

奇異果  1個

原味乳酪  半杯 (約75g)

糖漿  4 湯匙 (見以下註解)

冰粒  3粒 (40g)

作法:

1.  奇異果洗淨對切，挖出果肉，切小塊備用。 

2.  冰粒、奇異果及其他材料放入果汁機中，以高速攪打勻即可。

註解  : 

糖漿做法: 將200毫升水煮滾，加入5 湯匙糖煮溶，待冷備用。  

取 4 湯匙 (60 ml) 糖漿做奇異果乳酪飲料。 

多餘的糖漿可以放進雪櫃內，可以用來做其他飲料。

Enjoy ~!